Outdoor秀 - 夢想的實踐者

新春時節，氣溫回暖，萬物復甦，清風送爽簡直是登山的最佳時節！
但登山、露營並不是一件容易事，所需攜帶的用具繁多，如果你正在煩惱不知如何執拾裝備才好，這篇文章或許可以做為參考。

1.常用物品放易取位置
急需、常用的物品，如水樽，宜放背包頂部或側袋，登山途中都能容易取出。
相反，睡袋這些途中少用的物品，則可放在袋的底部深處。

2.左右平衡
除了圖片所教的「上重下輕」原則，左右平衡也很重要。以露營帳篷為例，帳篷屬於重的物品，建議將外帳和內帳分開放，一左一右，重量會較平衡。
另外，如攜帶水，亦應該分兩邊放。

3.背包不可過重
背包的重量十分重要，每個背包都有它預設的負重，通常以「公升」為單位。
一般來說，100公升的背包是很難揹的了，對女士而言，40公升已是很重，50公升該算是超負了。
近20年，登山用品已大有改進，用料比從前輕許多，例如帳幕支架現在是用鋁合金製造，衣服外套都是尼龍布料。

4.重量宜放腰上
腰比肩膊強壯有力，因此應將背包的腰帶扣在約尾龍骨對上位置，讓重量落在腰上，如肩膊負荷過重，有可能壓到神經線和血管，導致手麻痺，長期下來對身體不好。
控制背包的重量很重要，只須帶必需品。遊山玩水固然快樂，但也要緊記量力而為，別把背包塞至過重，以免傷及腰脊。

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